考えすぎて眠れないそんな時どうしていますか？ 私は元夫から連絡から来たり、久しぶりに会ったりするとしばらく眠れなくなります。 私の場合、あまり眠れないと自律神経が乱れ、力が出なくなり立つことも難しくなります。それは夜泣きの睡眠不足時にわかっ…
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